শীতের যেসব সবজি অতিরিক্ত ওজন কমাবে

শরীরে অতিরিক্ত ওজন থাকলেই বিপদ! এতে দেহে বাসা বাঁধতে পারে বিভিন্ন ধরনের জটিল ও কঠিন রোগ। দেহে চেপে বসতে পারে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল ও হাইপ্রেশারের মতো নীরব ভয়াবহ অসুখ। শরীরে অতিরিক্ত বিস্তারিত

গাজায় এক আবাসিক টাওয়ারে হামলা, ৭২ ফিলিস্তিনি নিহত

ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে মানতে হবে যে নির্দেশনা

প্রতিদিন ওটস খাওয়ার নানান উপকার

কয়েল-অ্যারোসল ব্যবহারে স্বাস্থ্যঝুঁকি

ভয়াবহ বন্যাকবলিত এলাকায় বিভিন্ন ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান, জ্বালানি, ব্যাকটেরিয়ার মত দূষকগুলো বন্যার পানির সঙ্গে খুব বেশি পরিমাণে ছড়িয়ে পড়ে। ফলে খাবার পানি অনেকদিন পর্যন্ত বন্যার দূষিত পানিতে পূর্ণ থাকে। তাই

বিস্তারিত

ফিট থাকতে যোগব্যায়ামের উপকারিতা

মানুষের দেহ, মন ও এনার্জি বা শক্তি- এ তিনটি জিনিসের সমন্বয়ে আমাদের শরীর চলে। এর কোনো একটি যদি ঠিকঠাক কাজ না করে তাহলে আমাদের শরীর ঠিকভাবে কাজ করবে না। আর

বিস্তারিত

গরমে লাচ্ছি খাওয়ার উপকারিতা

প্রচন্ড গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা! পানির পাশাপাশি দুপুরের গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই নানা রকমের পানীয় পান করে থাকেন। কারো কারো পছন্দের শীর্ষে থাকে লাচ্ছি বা ঘোলের মতো দুগ্ধজাতীয় পানীয়। এই ধরনের

বিস্তারিত

যেসব কারণে মাইগ্রেনের সমস্যা হয়

মাইগ্রেন কোনো সাধারণ মাথা ব্যথার সমস্যা নয়। এই সমস্যায় আক্রান্ত রোগীরা তীব্র মাথাব্যথা সহ্য করেন। মাথায় নির্দিষ্ট স্থানে তীব্র কম্পন অনুভূত হয় এবং টন টন করে। এছাড়া চোখে আলো পড়লে