বুধবার, ২৯ জুলাই ২০২৬, ০৯:২২ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
ফিট থাকতে যোগব্যায়ামের উপকারিতা
মানুষের দেহ, মন ও এনার্জি বা শক্তি- এ তিনটি জিনিসের সমন্বয়ে আমাদের শরীর চলে। এর কোনো একটি যদি ঠিকঠাক কাজ না করে তাহলে আমাদের শরীর ঠিকভাবে কাজ করবে না। আরবিস্তারিত
গরমে লাচ্ছি খাওয়ার উপকারিতা
প্রচন্ড গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা! পানির পাশাপাশি দুপুরের গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই নানা রকমের পানীয় পান করে থাকেন। কারো কারো পছন্দের শীর্ষে থাকে লাচ্ছি বা ঘোলের মতো দুগ্ধজাতীয় পানীয়। এই ধরনেরবিস্তারিত
যেসব কারণে মাইগ্রেনের সমস্যা হয়
মাইগ্রেন কোনো সাধারণ মাথা ব্যথার সমস্যা নয়। এই সমস্যায় আক্রান্ত রোগীরা তীব্র মাথাব্যথা সহ্য করেন। মাথায় নির্দিষ্ট স্থানে তীব্র কম্পন অনুভূত হয় এবং টন টন করে। এছাড়া চোখে আলো পড়লেবিস্তারিত
পিঠের ব্যথা দূর করার উপায়
আমাদের মধ্য থেকে প্রায় প্রত্যেকেই কখনো না কখনো পিঠে ব্যথার মতো সমস্যায় ভুগে থাকি। এটি মূলত আমাদের জীবনযাপনের ধরনের কারণে হয়ে থাকে। বেশিরভাগ মানুষই একটানা বসে থাকার কাজ করেন। সেইসঙ্গেবিস্তারিত
বিডি হাব সিডনির সফল চাঁদ রাত মেলা
গত ৭ এপ্রিল রবিবার মিন্টোর ৩৭-৪১ লিংকন স্ট্রিটে আসন্ন পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে প্রবাসী বাংলাদেশি সংগঠন বিডি হাব সিডনি বিয়ন্ড ফান চাঁদ রাত মেলার আয়োজন করে। বাঙালি কমিউনিটির এইটি সর্ববৃহতবিস্তারিত
চুলের তেরকাহন
চুল তার কবেকার অন্ধকার বিদিশার নিশা মুখ তার শ্রাবস্তীর কারুকার্য্য। ঘন অন্ধকারের মত এক ঢাল চুল নিয়ে দেশী বিদেশী সব ভাষাতেই রচিত হয়েছে গান কাব্য উপন্যাস রূপকথার গল্প সিনেমা বিজ্ঞাপনবিস্তারিত
ইফতারে বানিয়ে ফেলুন ঘরোয়া হালিম
দিনভর রোজা রাখার পর ইফতারে কত কিছুই না খেতে মন চায়। হালিম ইফতারে ভিন্ন মাত্রা যোগ করে। মজাদার হালিমের কথা মনে হলে জিভে জল এসে যায়। স্বাস্থ্যকর উপায়ে ঘরেই বানিয়েবিস্তারিত
ঈদ ফ্যাশনে জনপ্রিয় দেশীয় পোশাক
ঈদুল ফিতর উপলক্ষে পবিত্র মাহে রমজানে জমে উঠেছে পোষাকের বাজার। বিভিন্ন ফ্যাশন হাউজগুলো সাজিয়েছে নানা রকম ডিজািইনের পোষাক দিয়ে। বিদেশী পোশাকের ভিড়েও দেশীয় পোশাককে মানুষের কাছে পৌঁছে দিতে ও জনপ্রিয়বিস্তারিত
মসলা নিয়ে মসলাদারকাব্য
মানব দেহ নিয়ে বেঁচে থাকার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ন বিষয় হলো খাদ্যগ্রহন।শরীরের সুস্থতা এবং অসুস্থতা উভয়ই নির্ভর করে প্রতিদিনের ভিন্ন ভিন্ন ধরনের খাদ্য।আমাদের খাবার গ্রহন নির্ভর করে খাবার কতখানি সুস্বাদু তারবিস্তারিত
আজকের থালি!
যদ্দুর মনে পড়ে আমরা তো সেই ছোট্টবেলা থেকেই মোচা – মাছ মানে শাক- পাতা সবই খেয়েছি দুপুরের ভাতের পাতে!! এখনকার বাচ্চাদের মত হেন খাবো না, তেন খাবো না করেছি বলেবিস্তারিত
Editor : Purabee Paromita Bose Publisher : Abdullah Al Mamun Managing Editor : Manjushree Mita
Office : 4 Whistler Avenue Ingleburn-2665 NSW , Sydney , Australia.
Mobile : 0433774353,
Email : news@amaderkotha.org
© All rights reserved 2026
Design & Development by : JM IT SOLUTION