বুধবার, ০৪ মার্চ ২০২৬, ০১:০০ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
ইফতারের পর শরীরের ক্লান্তি দূর করার উপায়
সারাদিন রোজার শেষে মাগরিবের আজান শুনে ইফতার করা হয়। টেবিলে সাজানো নানা পদের খাবার দেখে খাওয়ার আগ্রহ থাকে অনেক বেশি, কারণ আপনি সারাদিনের ক্ষুধার্ত। পেটপুরে মজার সব খাবার তো খেয়ে বিস্তারিত
হার্ট ভালো রাখুন ৩ উপায়ে
চারপাশে অস্থির সময়। দৈনন্দিন কাজ থেকে শুরু করে অফিস, আদালত, রাস্তাঘাট সর্বত্র উত্তেজনা বিরাজ করছে। তাই মানসিক চাপ কমানো অনেক ক্ষেত্রেই সম্ভব হয়ে ওঠে না। হৃদয়েরও তাই খেয়াল রাখা কঠিনবিস্তারিত
কয়েল-অ্যারোসল ব্যবহারে স্বাস্থ্যঝুঁকি
মশা তাড়ানোর জন্য কয়েল ও অ্যারোসল ব্যবহারের প্রচলন ব্যাপক হলেও এটি স্বাস্থ্যসম্মত নয়। এতে সৃষ্ট স্বাস্থ্য-ঝুঁকি সম্পর্কে অনেকেই সচেতন নন। গবেষণায় দেখা গেছে, কয়েলের ধোঁয়া সিগারেটের ধোঁয়ার মতোই ক্ষতিকর। কয়েলবিস্তারিত
বন্যায় খাবার পানি বিশুদ্ধকরণ
ভয়াবহ বন্যাকবলিত এলাকায় বিভিন্ন ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান, জ্বালানি, ব্যাকটেরিয়ার মত দূষকগুলো বন্যার পানির সঙ্গে খুব বেশি পরিমাণে ছড়িয়ে পড়ে। ফলে খাবার পানি অনেকদিন পর্যন্ত বন্যার দূষিত পানিতে পূর্ণ থাকে। তাইবিস্তারিত
ফিট থাকতে যোগব্যায়ামের উপকারিতা
মানুষের দেহ, মন ও এনার্জি বা শক্তি- এ তিনটি জিনিসের সমন্বয়ে আমাদের শরীর চলে। এর কোনো একটি যদি ঠিকঠাক কাজ না করে তাহলে আমাদের শরীর ঠিকভাবে কাজ করবে না। আরবিস্তারিত
Editor : Purabee Paromita Bose Publisher : Abdullah Al Mamun Managing Editor : Manjushree Mita
Office : 4 Whistler Avenue Ingleburn-2665 NSW , Sydney , Australia.
Mobile : 0433774353,
Email : news@amaderkotha.org
© All rights reserved 2026
Design & Development by : JM IT SOLUTION