সালাদ একটি অত্যন্ত উপকারী খাবার। ইফতারে তাজা সবজিতে তৈরি সবজি যেমন পেট ভরতে সাহায্য করে তেমন শরীরে ভিটামিন, খনিজ সহ নানারকম প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে। কাজু বাদাম অত্যন্ত উপকারী
বিস্তারিত
মানব দেহ নিয়ে বেঁচে থাকার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ন বিষয় হলো খাদ্যগ্রহন।শরীরের সুস্থতা এবং অসুস্থতা উভয়ই নির্ভর করে প্রতিদিনের ভিন্ন ভিন্ন ধরনের খাদ্য।আমাদের খাবার গ্রহন নির্ভর করে খাবার কতখানি সুস্বাদু তার
যদ্দুর মনে পড়ে আমরা তো সেই ছোট্টবেলা থেকেই মোচা – মাছ মানে শাক- পাতা সবই খেয়েছি দুপুরের ভাতের পাতে!! এখনকার বাচ্চাদের মত হেন খাবো না, তেন খাবো না করেছি বলে
মৌমিতার শ্বশুর মশায়ের শরীরটা বেশ ক’দিন থেকেই ভালো যাচ্ছে না! পারিবারিক ডাক্তার শুভেন্দু বাবু দেখে শুনে বলে গেলেন, তেমন কিছু না বয়স জনিত দূর্বলতা….. খাওয়া দাওয়া ঠিক মত করতে হবে,
সেগুফতাকে নিয়ে সমাজে অনেক ধরণের কথা চালু আছে। সে থাক। সেগুফতা, যার ডাক নাম ঝিলিক, জানে তার মতো বিবাহ বিচ্ছিন্না, সুন্দরী, স্বাধীন মেয়েদের নিয়ে শুধু পুরুষরাই নয়, বরং বহু মেয়ে